動画でわかるダイエットvol.13
「お昼を食べると眠くなる原因」
今回は皆さんがいつも苦しんでるランチタイムの後の睡魔について解説しました。
これにはしっかりとした原因・理由があるんですね〜
もちろん原因の一つとして寝不足もありますが
しっかり寝たのにランチ後眠くなる時は頻繁にあると思います。
それは実は「低血糖」が原因なんです。
是非動画を観てみて下さい。
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